Шоколадная диета разрешает есть только по 100 г шоколада в день, разделив на 3 порции. И так - в течение недели.

Другие продукты, а также соль и сахар должны быть исключены. Воду разрешается пить в любых количествах. По сути это - разгрузочная диета, причем весьма жесткая, в которой присутствует лишь самый минимум питательных веществ. Шоколад в качестве единственного разрешенного продукта выбран потому, что, во-первых, он высококалориен и легкоусвояем, во-вторых, высокоэнер-гетичен, в-третьих, содержит все питательные вещества (белки, жиры и углеводы). Однако садиться на такую диету можно только в том случае, если обладаешь колоссальным запасом здоровья (а кто может похвастаться этим со стопроцентной уверенностью?) - даже малейшая болезнь при таком питании может разрастись до чудовищных размеров. Что же касается эффективности, то, при полном соблюдении требований, эта диета позволяет за неделю сбросить до 7 кг.