Никогда особенно не увлекалась рукоделием или народными ремеслами. В студенчестве немного вязала, но потом долго не брала спиц в руки. Я много лет работала машинисткой, потом оператором на заводе. И такая однообразная работа сказалась на состоянии суставов. Пальцы же постоянно скрючены при печатании на машинке и нажатии кнопок на пульте, и так по 8 часов в день. Из-за этого появился артрит, а за ним начал развиваться и артроз. Врач, когда назначал лекарства, обезболивающие кремы и хондопротекгоры, сказал, что нужно обязательно разрабатывать суставы пальцев, не давать им застаиваться. По утрам, когда после сна они скованы, нужно делать гимнастику, превозмогая неприятные ощущения. Чтобы было полегче, можно налить в тазик теплую воду, растворить 1-2 ст. л. соли и уже под водой делать упражнения для пальцев. Сгибать-разгибать их, крутить руками, массировать суставы. И еще для суставов очень полезны занятия, которые позволяют им работать, как сказал врач, мелкая моторика. Это вязание,