Когда у Веры спрашивают про диету, позволяющую ей сохранить изящность, певица неизменно отвечает, что она не признает подобные самоограничения. Диеты могут вызвать обратный эффект, в результате которого вес очень быстро возвращается или даже увеличивается. Поэтому Вера считает, что лучше иметь привычку правильно питаться. В сочетании с физическими нагрузками (занятия в фитнес-кпубе, кардиотренировки и пилатес) эта привычка дает певице стойкий и стабильный эффект - подтянутую фигуру и бодрость духа. Недавно, обобщив свой опыт, она даже выпустила видеопособие, в котором рассказывает о правильном питании и дает практические рекомендации, как быть стройной и красивой. Являясь приверженцем здоровой пищи, певица, тем не менее, не держит себя в слишком жестких рамках и позволяет время от времени калорийные, жирные блюда. Например, раз в месяц она с удовольствием может съесть жареную картошечку или наваристый украинский борщ. Готовить Вера, по ее собственному признанию, не умеет и
Карта сайта
Кулинарные рецепты с фотографиями: рецепты салатовзакускидесертывыпечканапитки. У нас Вы всегда найдете необходимый рецепт с фото.
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на наш сайт.