Льняное масло первого холодного отжима - настоящий кладезь полезных веществ!

Прежде всего, в нем много жирных кислот омега-3 и омега-6, которые улучшают качество крови, борются с вредным холестерином и, следовательно, оказывают профилактическое действие в отношении гипертонии и заболеваний сердца и печени. Кроме того, в этом масле много витамина Е - вещества, способствующего омоложению организма, нейтрализующего вредные шлаки и оказывающего противоопухолевое действие. К тому же льняное масло -идеальный естественный регулятор работы пищеварительной системы, защищающий ЖКТ от гастритов и язвенной болезни. Принимать льняное масло нужно ежедневно, натощак, по 1 ст. л. Только смотрите, чтобы оно было свежим, если масло с горчинкой, значит, оно испортилось.